Brokułowa siła

Taki sok to idealny sposób na oczyszczenie organizmu, dodanie energii i poprawę samopoczucia!

7 MIN

3 PORCJE

Przygotowanie

Pomelo sparz i obierz. Pozostałe składniki dokładnie umyj. Wrzuć do wyciskarki i wyciśnij sok.

Zalety i wartości odżywcze

Pomelo dostarcza dużej dawki witaminy C, wzmacnia odporność i wspomaga metabolizm.

Brokuł jest bogaty w antyoksydanty i sulforafan, który wspiera detoksykację organizmu.

Seler naciowy działa moczopędnie, pomagając usuwać nadmiar wody i toksyny, a także wspiera układ trawienny.

Ogórek doskonale nawadnia i odświeża, natomiast jabłka dostarczają naturalnych cukrów, błonnika oraz wspierają florę jelitową.

Taki sok to idealny sposób na oczyszczenie organizmu, dodanie energii i poprawę samopoczucia!

@gotowaniepomojemu sok zielony brokuł3a

Składniki

1/2 żółtego pomelo
1/2 brokuła
2 gałązki selera naciowego
1/2 ogórka zielonego
2 jabłka

Sprzęt potrzebny do przygotowania

wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja 113 kcal / B: 2,7 g / T: 0,6 g / W: 28 g / błonnik: 1,4 g

Warto sprawdzić

zielone szoty

Zielony, oczyszczający szot

ziołowy pomidor

Ziołowy pomidor

pokrzepiające warzywa

Pokrzepiające warzywa

szoty seler i jarmuz

Seler i jarmuż (szoty)