Zamiast sięgać zimą od razu po apteczne specyfiki, postawmy na mądrość natury.

Pasteryzując soki można wydłużyć ich czas spożycia, bez znacznej utraty sokowych dobrodziejstw.

Zima to magiczny czas, ale często bywa wyzwaniem dla układu odpornościowego naszych pociech.

Jesień i zima to czas, kiedy odporność wystawiana jest na próbę, dlatego warto sięgnąć po naturalne źródła witamin i minerałów.

Seler naciowy zyskał w ostatnich latach status gwiazdy w świecie zdrowego odżywiania.

Świeżo wyciskany sok to świetne uzupełnienie drugiego śniadania.

W tym artykule przyjrzymy się naturalnym sposobom wzmacniania odporności i łagodzenia infekcji.

W ostatnim czasie pojawiają się opinie, że sok z buraka powinien odstać przed spożyciem, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości…Sprawdzamy, ile w tym prawdy.

Nie musisz rezygnować z picia soków, nawet jeśli dbasz o poziom cukru we krwi!

Wyciskane soki to jeden z najprostszych sposobów, aby umieścić w diecie dziecka więcej warzyw i owoców.

Drugie śniadanie w szkole to nie tylko przyjemność, ale przede wszystkim ważny element codziennej diety dziecka.

Ten sok łagodzi skutki spięcia wywołanego napięciem nerwowym.

Jesień nieuchronnie puka do naszych drzwi. Po lecie organizm wciąż czerpie siłę ze słońca i sezonowych owoców oraz warzyw, ale nadchodzi czas infekcji, kapryśnej aury i wyzwań dla naszego układu odpornościowego.

To świetna opcja na regenerację organizmu i orzeźwienie w upalne dni.

Ten sok to naturalne wsparcie dla osób z niskim poziomem żelaza i ferrytyny!

Dzięki wyciskarce wolnoobrotowej można przygotować niezliczone warianty napojów, które nie tylko dobrze smakują, ale też wspierają organizm w codziennym funkcjonowaniu.

Jak włączać szpinak do soków i jak często po niego sięgać?

Wokół picia soków narosło wiele mitów, jak ten, że ze względu na wysoką zawartość cukrów mogą prowadzić do tycia. Sprawdźmy, co na ten temat mówią badania naukowe i jak odróżnić prawdę od uproszczonych opinii.

Świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne mogą okazać się nie tylko pysznym uzupełnieniem diety, ale też realnym wsparciem w procesie odchudzania.

Jaką rolę mogą pełnić soki w bardzo popularnym poście warzywno-owocowym dr Ewy Dąbrowskiej? Przyjrzyjmy się bliżej temu bardzo ciekawemu zagadnieniu.

Sok z selera naciowego stał się wyjątkowo popularny. W mediach społecznościowych często przedstawiany jest jako prawdziwy eliksir zdrowia, który oczyszcza organizm, poprawia wygląd skóry i wspiera trawienie.

W tym artykule przyglądamy się różnicom między sokiem a koktajlem, rozwiewamy mity dotyczące błonnika i podpowiadamy, jak dopasować napój do własnych potrzeb. Zapraszamy!

Po mleko migdałowe z powodzeniem mogą sięgać osoby z nietolerancją laktozy, dzieci, a także ci, którzy w swojej diecie unikają produktów odzwierzęcych.

Osoby z cukrzycą typu 2 często zastanawiają się, czy mogą bezpiecznie pić świeżo wyciskane soki. Odpowiedź brzmi: tak!

Kwestia detoksów sokowych budzi w ostatnich latach spore emocje. To temat, który dzieli zarówno specjalistów, jak i osoby zainteresowane zdrowym stylem życia.