Wokół picia soków narosło wiele mitów, jak ten, że ze względu na wysoką zawartość cukrów mogą prowadzić do tycia. Sprawdźmy, co na ten temat mówią badania naukowe i jak odróżnić prawdę od uproszczonych opinii.
Świeżo wyciskane soki owocowo-warzywne mogą okazać się nie tylko pysznym uzupełnieniem diety, ale też realnym wsparciem w procesie odchudzania.
Po mleko migdałowe z powodzeniem mogą sięgać osoby z nietolerancją laktozy, dzieci, a także ci, którzy w swojej diecie unikają produktów odzwierzęcych.
Kwestia detoksów sokowych budzi w ostatnich latach spore emocje. To temat, który dzieli zarówno specjalistów, jak i osoby zainteresowane zdrowym stylem życia.