Cytrusy i truskawki

Przygotowanie

Wszystkie cytrusy sparz, umyj i obierz ze skórki. Truskawki i miętę umyj dokładnie. Wszystkie składniki wkładaj do wyciskarki wolnoobrotowej i zrób sok.

Sok z cytrusów. Wartości odżywcze

Taki sok jest nie tylko pyszny i orzeźwiający, ale to również bomba witamin i minerałów, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.

Jest bogaty w antyoksydanty, takie jak witamina C, mangan i kwas elagowy, które zwalczają wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek i choroby przewlekłe.

Wspomaga detoksykację organizmu, obniża poziom cholesterolu i pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.