Dynia z malinami

Jesienny sok z dyni, malin i jabłek to prawdziwa bomba witaminowa!

8 MIN

3 PORCJE

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie umyj i wyciśnij w wyciskarce.

Zalety i wartości odżywcze

Jesienny sok z dyni, malin i jabłek to prawdziwa bomba witaminowa. Dynia dostarcza beta-karotenu, który wzmacnia odporność i dba o skórę.

Maliny są źródłem antyoksydantów i witaminy C, dzięki czemu chronią przed stanami zapalnymi.

Jabłka zawierają błonnik i wspierają trawienie, a cała mieszanka nawadnia i dodaje naturalnej energii. Idealny napój na chłodniejsze dni, by wzmocnić organizm i poprawić samopoczucie.

Jesienny sok dynia z malinami

Składniki

1/4 średniej dyni bez skórki
2 garści malin
2 jabłka

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja: 78 kcal / B: 1,3 g / T: 0,4 g /W: 20 g

Warto sprawdzić

dyniowe marzenie

Dyniowe marzenie

krem z dyni i jabłka

Zupa krem z dyni i jabłka

placki z dyni

Dyniowe placki

jesienn sok dynia

Jesienna dynia