
Jesienny sok z dyni, malin i jabłek to prawdziwa bomba witaminowa!
8 MIN
3 PORCJE
Wszystkie składniki dokładnie umyj i wyciśnij w wyciskarce.
Jesienny sok z dyni, malin i jabłek to prawdziwa bomba witaminowa. Dynia dostarcza beta-karotenu, który wzmacnia odporność i dba o skórę.
Maliny są źródłem antyoksydantów i witaminy C, dzięki czemu chronią przed stanami zapalnymi.
Jabłka zawierają błonnik i wspierają trawienie, a cała mieszanka nawadnia i dodaje naturalnej energii. Idealny napój na chłodniejsze dni, by wzmocnić organizm i poprawić samopoczucie.
Składniki
1/4 średniej dyni bez skórki
2 garści malin
2 jabłka
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 78 kcal / B: 1,3 g / T: 0,4 g /W: 20 g