Indonezyjskie jamu

Ten sok inspirowany indonezyjskim jamu to naturalny eliksir zdrowia, który wzmacnia odporność i działa silnie przeciwzapalnie.

Wykonanie:
Cytrusy sparz i obierz. Imbir i kurkumę umyj. Wrzuć wszystko do wyciskarki, wyciśnij sok. Gotowy sok dopraw pieprzem i miodem. Wypij od razu.

Dajemy radę: ten sok inspirowany indonezyjskim jamu to naturalny eliksir zdrowia, który wzmacnia odporność i działa silnie przeciwzapalnie. Połączenie świeżego imbiru i kurkumy z cytrusami dostarcza organizmowi witaminy C, wspomaga trawienie i oczyszcza z toksyn. Dodatek pieprzu zwiększa przyswajalność kurkuminy, a miód łagodzi i nadaje delikatną słodycz. To doskonały napój na przeziębienie, osłabienie lub jako codzienna dawka energii i witalności.

Składniki

1-2 cm kawałek korzenia imbiru

4 cm kawałek korzenia kurkumy

2 pomarańcze

1 cytryna 

szczypta pieprzu 

1 łyżeczka miodu

Sprzęt potrzebny do przygotowania

wyciskarka

Wartości odżywcze

 makro 1 porcja: 98 kcal / B: 2,2 g / T: 0,4 /W: 24,4 g