Ten sok inspirowany indonezyjskim jamu to naturalny eliksir zdrowia, który wzmacnia odporność i działa silnie przeciwzapalnie.
7 MIN
6 PORCJE
Cytrusy sparz i obierz. Imbir i kurkumę umyj. Wrzuć wszystko do wyciskarki, wyciśnij sok.
Gotowy sok dopraw pieprzem i miodem. Wypij od razu.
Połączenie świeżego imbiru i kurkumy z cytrusami dostarcza organizmowi witaminy C, wspomaga trawienie i oczyszcza z toksyn.
Dodatek pieprzu zwiększa przyswajalność kurkuminy, a miód łagodzi i nadaje delikatną słodycz.
To doskonały napój na przeziębienie, osłabienie lub jako codzienna dawka energii i witalności.
Składniki
1-2 cm kawałek korzenia imbiru
4 cm kawałek korzenia kurkumy
2 pomarańcze
1 cytryna
szczypta pieprzu
1 łyżeczka miodu
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 98 kcal / B: 2,2 g / T: 0,4 /W: 24,4 g
