Jesienne porcje zdrowia

Przygotowanie

Cytrusy sparz i obierz. Pozostałe składniki dokładnie umyj. Wrzuć do wyciskarki i przygotuj sok.

Zalety i wartości odżywcze

Taki sok jest idealny na jesień i zimę – pomarańcza i grejpfrut dostarczają dużo witaminy C, wspierając odporność i działając przeciwutleniająco, jabłko dodaje naturalnej słodyczy i błonnika, a imbir rozgrzewa i wspomaga krążenie oraz odporność. Seler naciowy dostarcza potasu i naturalnych elektrolitów, pomagając utrzymać równowagę ciśnienia i wspierając serce. Całość działa przeciwzapalnie, lekko odtruwająco i energetyzująco, jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy, co jest szczególnie cenne w chłodne, krótkie dni.