Ziarna kolendry mają właściwości detoksykujące i mogą wspomagać metabolizm oraz łagodzić stany zapalne. To lekki, chłodzący sok, który jednocześnie pobudza, oczyszcza i wspiera układ trawienny.
8 MIN
6 PORCJE
Arbuza obierz ze skórki i podziel na części. Pomarańczę sparz i obierz. Limonkę wyszoruj, miętę opłucz. Wszystko włóż do wyciskarki i wyciśnij sok.
To orzeźwiający sok idealny na upalne dni.
Arbuz doskonale nawadnia organizm (zawiera ponad 90% wody) i dostarcza przeciwutleniaczy, takich jak likopen, który wspiera serce i skórę.
Pomarańcza i limonka dodają witaminy C i naturalnej kwasowości, wzmacniając odporność i poprawiając trawienie.
Mięta działa odświeżająco, łagodzi wzdęcia i wspiera układ pokarmowy.
Ziarna kolendry mają właściwości detoksykujące i mogą wspomagać metabolizm oraz łagodzić stany zapalne.
To lekki, chłodzący sok, który jednocześnie pobudza, oczyszcza i wspiera układ trawienny.
Składniki
cały arbuz
pomarańcza
1/2 limonki
pęczek mięty
świeże ziarna kolendry
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 54,3 kcal / B: 1 g / T: 0,3 /W: 13,1 g
