Taki sok zawiera w sobie sporą dawkę beta-karotenu, który wspiera Twoją skórę, włosy, paznokcie oraz oczy.
Marchewki wyszoruj, cytrynę sparz i obierz. Wszystkie składniki dokładnie umyj. Wyciskaj sok wrzucając składniki naprzemiennie i powoli. Rozlej do butelek.
Dzięki "wypijaniu" marchewek polepszysz swój wzrok. To bardzo ważne, szczególnie w dobie panujących komputerów i innych ekranów.
Pamiętaj, samo picie soków to wspaniała kuracja, ale równie istotne są codzienne nawyki.
Dlatego staraj się, kiedy to tylko możliwe, aby dbać o oczy. Rób przerwy w patrzeniu na ekran czy oglądaniu. Spoglądaj w dal, dzięki temu ćwiczysz mięśnie oka i relaksujesz je.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 77 kcal / B: 1,3 g / T: 0,4 g /W: 19,8 g
