Energia, witalność i odporność w jednej szklance – naturalny zastrzyk dla mężczyzny!
7 MIN
3 PORCJE
Wszystkie składniki dokładnie umyj. Wrzuć do wyciskarki i wyciśnij sok.
Kiwi jest bogate w witaminę C i antyoksydanty, które wzmacniają odporność i pomagają w regeneracji po wysiłku fizycznym. Szpinak dostarcza żelaza, magnezu i kwasu foliowego, wspierając produkcję energii, wydolność organizmu oraz prawidłową pracę mięśni.
Jabłka Ligol dodają naturalnej słodyczy oraz błonnika i polifenoli, które wspierają układ trawienny i zdrowie serca.
Taki sok działa odświeżająco, poprawia witalność, wspiera regenerację po treningu i może być wartościowym elementem codziennej diety dla każdego mężczyzny.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 125 kcal / B: 1,9 g / T: 0,7 g /W: 31 g
Autor:
@lesnyogrod
