Miętowa marchewka

Przygotowanie

Limonki sparz i cienko obierz. Marchewki wyszoruj. Pozostałe składniki dokładnie umyj. Wrzuć wszystko do misy wyciskarki i wyciśnij sok. Do soku dodaj wodę kokosową i lód.

Zalety i wartości odżywcze

Ten letni sok to idealne orzeźwienie na gorące dni. Dostarcza witaminy C i beta-karotenu, które wspierają odporność i regenerację skóry po ekspozycji na słońce.

Marchew i jabłka dodają naturalnej słodyczy i energii, limonka pobudza trawienie, a mięta działa chłodząco i odświeżająco.

Dodatek wody kokosowej zwiększa nawodnienie i uzupełnia elektrolity po aktywności fizycznej.

To lekki, zdrowy napój, który świetnie sprawdzi się w wakacyjnym rytmie dnia.