Na bogato: truskawki, płatki, mleko, banan...

Czas na pożywną, przepyszną słodycz :)!

Przygotowanie

Płatki owsiane zalej zimnym mlekiem i odstaw na 40 minut.

Do kefiru dodaj masło orzechowe i wymieszaj.

Do wyciskarki z sitkiem do koktajli dodawaj naprzemiennie: owoce, płatki z mlekiem i kefir z masłem orzechowym. Gotowe!

Najlepiej smakuje schłodzony :).

koktajl truskawkowy

Składniki

  • 20 g płatków owsianych
  • 250 ml mleka
  • 100 g kefiru
  • 1 łyżka masła orzechowego
  • 1 banan
  • 150 g świeżych truskawek

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Wartości odżywcze