Sok z buraka zawiera witaminę C, B6, kwas foliowy, żelazo, magnez, mangan i potas.
Cytrynę obierz, marchewki i buraki dokładnie umyj. Wszystkie produkty na zmianę wrzucaj do wyciskarki wolnoobrotowej.
Zawarte w tym soku przeciwutleniacze pomagają w zwalczaniu stanów zapalnych w organizmie. Związki azotanowe występujące w burakach pomagają rozszerzać naczynia krwionośne, co przyczynia się do obniżenia ciśnienia krwi.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 88 kcal / B: 2,1 g / T: 0,3 g /W: 21,2 g
