Późne lato

Przygotowanie

Imbir, winogrona i kapustę umyj, a grejpfruta sparz i obierz ze skórki. Wszystkie składniki wrzuć do wyciskarki i zrób sok.

Zalety i wartości odżywcze

Ten sok to prawdziwa bomba witaminowo-antyoksydacyjna. Czerwona kapusta dostarcza sulforafanu i witaminy C, wspierając naturalne mechanizmy detoksykacji i odporność.

Winogrona są źródłem polifenoli (m.in. resweratrolu), które wspomagają serce i chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

Grejpfrut działa oczyszczająco i pobudza trawienie, a dzięki naringeninie może wspierać metabolizm tłuszczów.

Imbir nadaje sokowi rozgrzewającego charakteru, działa przeciwzapalnie i poprawia krążenie.