Możesz je z powodzeniem wykorzystać jako zdrowszy zamiennik mleka krowiego.
Orzechy zalej zimną wodą na 3 godziny. Następnie chochelką nabierz tyle samo wody co orzechów i przepuść całość przez wyciskarkę.
Z jednej strony wypłynie napój roślinny, z drugiej resztki czyli pulpa orzechowa. Pulpę zachowaj do wykorzystania.
Czy wiesz, że... mleko orzechowe zawiera dużo białka, witaminy z grupy B, wapń, żelazo i magnez? Takie mleko roślinne z łatwością zrobisz przy pomocy wyciskarki, a orzechy są dostępne o każdej porze roku.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka
