Ten sok to bomba antyoksydantów, idealny na pierwsze letnie dni, gdy nasza skóra jest spragniona zastrzyku witamin i minerałów.
7 MIN
3 PORCJE
Pomarańcze sparz i obierz. Pozostałe składniki dokładnie umyj, wrzuć do misy wyciskarki i wyciśnij sok.
Marchewki są doskonałym źródłem beta-karotenu (prowitaminy A), który wspiera zdrowie oczu, skóry i układu odpornościowego.
Pomarańcze i jabłka dostarczają dużej ilości witaminy C oraz naturalnych cukrów, dodając energii i wspomagając walkę z infekcjami.
Imbir działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie i wspiera trawienie oraz odporność.
Składniki
4 marchewki
kawałek imbiru
5 pomarańczy
2 jabłka
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 95 kcal / B: 0,8 g / T: 0,4 /W: 23 g błonnik: 1,6 g
