Słoneczny uśmiech

Taki sok dostarcza nam mnóstwa beta-karotenu, który odmładza, wspiera widzenie, wzmacnia odporność

8 MIN

4 PORCJE

Przygotowanie

Pomarańcze sparz i obierz ze skórki. Z brzoskwini usuń pestki. Marchew wyszoruj.

Wszystkie składniki wrzucaj do wyciskarki. Powstały sok przelej do dzbanka, następnie do szklanek i udekoruj.

Zalety i wartości odżywcze

Kolory mają silny wpływ na nasze samopoczucie! Pomarańczowy i żółty to kolory słońca i radości, łagodzą stres, przemęczenie, pomagają zapobiegać przeziębieniom.

Taki sok dostarcza nam także mnóstwa beta-karotenu, który odmładza, wspiera widzenie, wzmacnia odporność.

Patrz i pij na zdrowie!

Sok z brzoskwiniami, marchewką i selerem, idealny na jesień.

Składniki

3-4 marchewki
2 brzoskwinie
2 pałki selera naciowego
2 pomarańcze

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja 149 kcal / B: 3,5 g / T: 0,8 g / W: 33,5 g

Warto sprawdzić

marchew i dynia 2

Marchewkowa dynia

marchewkowe muffinki

Marchewkowe muffinki

@paulalifehome miętowa marchewka 1

Miętowa marchewka

Sok z maliną i dynią

Malinowy antystresowy