Świąteczny blask

Wykonanie

Cytrusy sparz i obierz. Pozostałe składniki dokładnie wyszoruj pod wodą. Wszystko wyciśnij w sicie sokowym.

Zalety i wartości odżywcze

Ten sok to świetne wsparcie organizmu w okresie zimowym. Dynia i marchew dostarczają beta-karotenu, który wspiera odporność, zdrowie skóry i błon śluzowych – pierwszej linii obrony przed infekcjami.

Pomarańcza i cytryna są bogate w witaminę C, wspomagającą układ immunologiczny oraz działającą antyoksydacyjnie.

Imbir działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie i może łagodzić objawy przeziębienia, a całość wspiera trawienie i naturalne procesy regeneracyjne organizmu w chłodniejszych miesiącach.