Taki szot zawiera dużą ilość witaminy C, która wzmacnia odporność.
Imbir umyj. Pomarańcze sparz, obierz ze skórki i wrzuć do wyciskarki razem z imbirem. Wyciśnij sok. Dodaj do niego miód, cynamon i pieprz cayenne, wymieszaj. Przelej do buteleczek i przechowuj w lodówce przez kilka dni.
Imbir zawiera związki o silnym działaniu przeciwzapalnym, które łagodzą objawy przeziębienia, grypy oraz innych stanów zapalnych w organizmie.
Miód ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Także cynamon i pieprz cayenne zawierają antyoksydanty, które wspomagają właściwości przeciwzapalne szotów.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wartości odżywcze