Szoty z imbiru i pomarańczy

Wykonanie

Imbir umyj. Pomarańcze sparz, obierz ze skórki i wrzuć do wyciskarki razem z imbirem. Wyciśnij sok.

Dodaj do niego miód, cynamon i pieprz cayenne, wymieszaj. Przelej do buteleczek i przechowuj w lodówce przez kilka dni.

Zalety i wartości

Imbir zawiera związki o silnym działaniu przeciwzapalnym, które łagodzą objawy przeziębienia, grypy oraz innych stanów zapalnych w organizmie.

Miód ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Także cynamon i pieprz cayenne zawierają antyoksydanty, które wspomagają właściwości przeciwzapalne szotów.