Szpinak i kiwi

Czy wiesz, że taki sok wspomaga pracę układu trawiennego?

5 MIN

2 PORCJE

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie umyj. Składniki wrzucaj do wyciskarki naprzemiennie.

Zalety i wartości

Z uwagi na obecne w kiwi różne frakcje błonnika korzystnie wpływają one na skład flory bakteryjnej układu pokarmowego człowieka. Ten zielony sok wspiera organizm z oczyszczanie z toksyn, pomaga w leczeniu biegunek oraz zaparć.

szpinak i kiwi

Składniki

  • 3 kiwi
  • 2 gruszki
  • garść szpinaku 
  • 2 kawałki selera naciowego 

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja: 66 kcal / B: 1 g / T: 0,4 g /W: 16,3 g

Warto sprawdzić

szpinak kobieta

Czy warto pić zielone soki ze szpinakiem?

zielone shoty z selerem

Sok z selera naciowego. Czy warto włączyć go do codziennej diety?

owoce i warzywa 3

Czy można mieszać warzywa i owoce w soku? Ściągawka w tekście!

@gotowaniepomojemu sok wiosenny zielony z ogorkiem1

Wszystkiego zielonego