Ten sok nie tylko gasi pragnienie, ale także wspiera dobre samopoczucie i witalność.
7 MIN
3 PORCJE
Pomarańcze sparz i obierz, miętę umyj. Wrzuć do wyciskarki i wyciśnij sok. Do powstałego soku dodaj lodu.
To sok o wielu właściwościach zdrowotnych. Pomarańcze są bogate w witaminę C, która wzmacnia odporność, działa antyoksydacyjnie i wspiera zdrowie skóry.
Mięta działa kojąco na układ trawienny, odświeża oddech i ma działanie relaksujące.
Lód natomiast schładza organizm, co jest szczególnie korzystne w upalne dni.
Składniki
3-4 pomarańcze
garść mięty
lód
Sprzęt potrzebny do przygotowania
Wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 90 kcal / B: 1,4 g / T: 0,4 g /W: 20,8 g
