Za zdrowie Dziadka!

Zrób Dziadkowi sok na zdrowie!

7 MIN

3 PORCJE

Przygotowanie

Pomarańcze sparz i obierz. Z granatu wyjmij pestki, żurawię przepłucz. Wyciśnij sok, do powstałego dodaj cynamon i dokładnie wymieszaj.

Zalety i wartości odżywcze

Taki zimowy sok to prawdziwa bomba witaminy C i antyoksydantów, która wspiera odporność i chroni przed infekcjami w chłodne dni.

Granat i żurawina działają przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie, wspierając krążenie i zdrowie serca.

Pomarańcze nawadniają i dodają energii, a szczypta cynamonu nie tylko wzbogaca smak, ale może też wspomagać regulację cukru we krwi i trawienie.

Całość to sok odświeżający, rozgrzewający i wspierający witalność w zimowe dni.

Sok z granatem na dzień dziadka

Składniki

  • 3 pomarańcze
  • granat
  • garść żurawiny
  • odrobina cynamonu

Sprzęt potrzebny do przygotowania

wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja: 95 kcal / B: 1,0 g / T: 0,3 g /W: 23 g

Autor:

@domek.przy.tamie

Warto sprawdzić

Sok zimowy z selerem i burakiem

Warzywna zima

sok z imbiru

Sok z imbiru - Twoje wsparcie w okresie zimowym

Zimowy sok z burakiem na anemię

Zimowa ferrytyna

Sok zielony na Dzień Babci

Za zdrowie Babci!