Ziołowy pomidor

Taki sok to bogactwo makro i mikroelementów.

Wykonanie:
Pomidory i bazylię wyciśnij w wyciskarce w sicie do soków. Przelej do szklanek, dodaj pieprz i sól do smaku.

Pomidory zawierają potas, a ten jest znany ze swojego moczopędnego działania. Znajdziemy w nich również witaminę C i E, beta karoten i likopen. Bazylia oprócz walorów smakowych ma pozytywny wpływ na układ pokarmowy i nerwowy. Poprawia trawienie, działa rozkurczowo i moczopędnie.

Sok jest niskokaloryczny i lekko drenujący. Co jest pożądanym efektem, szczególnie dla osób będących na diecie redukcyjnej.

Składniki

  • 5 pomidorów
  • kilka gałązek świeżej bazylii
  • plaster cytryny
  • Ziosól i pieprz do smaku

Sprzęt potrzebny do przygotowania

Wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze