Złota jesień

Przygotowanie

Mango obierz i pozbaw pestki. Pomarańcze sparz i obierz, marchewkę wyszoruj, miętę umyj.

Wszystko wrzuć do wyciskarki i wyciśnij sok.

Zalety i wartości odżywcze

Ten jesienny sok to prawdziwa bomba witaminowa wspierająca odporność w okresie przejściowym.

Mango i pomarańcze dostarczają dużych ilości witaminy C oraz beta-karotenu, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.

Marchew dodatkowo wspiera zdrowie skóry i błon śluzowych, przygotowując organizm na chłodniejsze dni.

Mięta nadaje napojowi świeżości, ułatwia trawienie i działa łagodząco na układ pokarmowy.

To połączenie idealne na jesień — dodaje energii, wspiera odporność i rozświetla skórę od wewnątrz.