Taka forma podania zachęca do regularnego picia wody, wspierając nawodnienie i lepsze samopoczucie na co dzień.
10 MIN
20 PORCJE
Składniki umyj i wyciśnij sok w wyciskarce. Przelej do foremek na lód i zamroź. Używaj jako dodatek do wody.
Melon i ogórek działają moczopędnie i wspierają pracę nerek, pomagając organizmowi oczyścić się z toksyn, a maliny dostarczają witaminy C i błonnika wspierającego odporność i trawienie.
Dodatek mięty działa kojąco na układ pokarmowy i odświeża umysł, co może być szczególnie korzystne w okresie przygotowań do roku szkolnego i powrotu do pracy – sprzyjając koncentracji, redukcji zmęczenia i łagodzeniu napięcia.
Składniki
300 g melona
100 g ogórka
50 g malin
garść mięty
Sprzęt potrzebny do przygotowania
wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro całość: 142 kcal / B: 3,5 g / T: 0,8 g /W: 33,8 g
