Promienny blask

Ten sok wspomaga produkcję kolagenu i poprawia jędrność skóry.

6 MIN

3 PORCJE

Przygotowanie

Pomarańcze sparz i obierz, marchewki wyszoruj. Resztę składników dokładnie umyj. Wyciśnij sok.

Zalety i wartości odżywcze

Ten sok to prawdziwe wsparcie dla skóry dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów i witamin.

Marchew dostarcza beta-karotenu, który wspiera regenerację skóry, poprawia jej koloryt i może nadać jej zdrowy, lekko „rozświetlony” wygląd.

Pomarańcze i maliny są bogate w witaminę C, która wspomaga produkcję kolagenu, poprawia jędrność skóry i chroni przed stresem oksydacyjnym.

Koniecznie zajrzyj też do naszego artykułu:

Soki na promienną skórę - najlepsze składniki i przepisy

Sok na bazie marchewek z malinami idealny dla blasku skóry

Składniki

  • 3 marchewki
  • 2 pomarańcze
  • jabłko
  • gruszka
  • garść malin

Sprzęt potrzebny do przygotowania

wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja: 109 kcal / B: 1,7 g / T: 0,3 g /W: 27 g

Autor:

@błyskawiczneprzepisy

Warto sprawdzić

@szefowakuchni sok wiosenny zielony2

Wiosenna regeneracja

Sok z maliną i dynią

Malinowy antystresowy

Sok z brzoskwiniami, marchewką i selerem, idealny na jesień.

Słoneczny uśmiech

Sok z dyni i pomarańczy idealny na skórę

Przywołanie słońca