Wiosenna zieleń

Ten sok poprawia kondycję skóry, wspiera układ odpornościowy i dodaje lekkości na co dzień.

7 MIN

2 PORCJE

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie umyj i wyciśnij sok.

Zalety i wartości odżywcze

Ten świeży, zielony sok to prawdziwa bomba witaminowa, idealna na wiosenne wzmocnienie organizmu.

Szpinak i seler naciowy dostarczają chlorofilu, żelaza i przeciwutleniaczy, wspierając oczyszczanie organizmu i poprawę energii. Kiwi oraz cytryna są bogate w witaminę C, która wzmacnia odporność i wspiera produkcję kolagenu.

Regularne picie tego soku może poprawić kondycję skóry, wesprzeć układ odpornościowy i dodać lekkości na co dzień.

Sok wiosenny zielony

Składniki

  • garść szpinaku
  • 2 kiwi
  • 1/2 cytryny
  • ogórek
  • 2-3 gałązki selera naciowego
  • 2 jabłka

Sprzęt potrzebny do przygotowania

wyciskarka wolnoobrotowa

Wartości odżywcze

makro 1 porcja: 107 kcal / B: 2 g / T: 0,3 g /W: 24 g

Autor:

@BeciaGotuje

Warto sprawdzić

warzywa swiezo zebrane

Soki w poście dr Ewy Dąbrowskiej

Zielony sok idealny na wzmocnienie przed wiosną

Zielone przedwiośnie

Sok wiosenny z marchewką i jabłkami idealny na wzmocnienie odporności.

Wiosenna energia

Zielony sok wiosenny

Świeży powiew