To, co pijemy każdego dnia, ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, energię i funkcjonowanie organizmu.
10 MIN
5 PORCJE
Arbuza obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Cytrynę sparz i obierz, miętę i ogórka umyj. Wrzuć do wyciskarki i wyciśnij sok.
Arbuz zawiera L-cytrulinę, która wspiera prawidłowy przepływ krwi, oraz likopen – silny przeciwutleniacz. Ogórek składa się w około 95% z wody, dzięki czemu świetnie wspiera nawodnienie. Mięta zawiera mentol, który daje naturalne uczucie świeżości. Cytryna dostarcza witaminy C, wspierającej odporność i produkcję kolagenu. To prosty sposób na smaczne nawodnienie i zdrową alternatywę dla słodzonych napojów.
Składniki
Sprzęt potrzebny do przygotowania
wyciskarka wolnoobrotowa
Wartości odżywcze
makro 1 porcja: 47 kcal / B: 0,9 g / T: 0,2 g /W: 11 g
Autor:
@blyskawiczneprzepisy
